Inteligencia Emocional
¿Cómo Gestionar Nuestras Emociones? Goleman afirma que son cinco los campos de acción que conforman la inteligencia emocional y nos permiten gestionarlas adecuadamente: Conocer las propias emociones, tomando conciencia de ellas y de los sentimientos. Manejar las propias emociones y sentimientos (Autocontrol Emocional). Saber motivarse a uno mismo. Saber reconocer las emociones de los demás. Establecer relaciones satisfactorias con los demás.